1.洁身自爱，防止性乱
有些妇女不能正确对待性生活，有些妇女甚至放纵性生活，特别是与许多男性发生性关系，或不注意性卫生 ， 子宫是第一个受害者 。性交不干净，最有可能引起子宫内膜炎、宫颈侵蚀 。宫颈侵蚀患者 ， 子宫癌的发病率是非侵蚀患者的7倍以上 。性交后阴道出血或少量不规则出血通常是宫颈癌的早期迹象 。
因此，必须明确的是，女性放纵性生活或未婚怀孕、早孕 ， 会对身心健康造成损害，往往是宫内感染、宫颈糜烂和子宫癌的直接原因 。不洁的性生活，包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损伤的因素之一 。怀孕期间，最好在早期三个月和分娩两个月内禁止性生活，否则会导致流产或早产，对子宫造成很大损害 。
2.围产保?。乐构?
孕后定期产前检查是母子安全的重要保证 。如果忽视产前检查，不能及时发现胎儿异常，往往容易出现难产或子宫破裂等严重后果 。如难产、多胎、过期分娩时产程过长、用力过大或处理不当，可引起子宫周围韧带损伤、严重子宫破裂等 。也有产后不注意休息，经常蹲下或做繁重的工作，增加腹压，子宫会从正常位置沿阴道向下移动，医学上称为子宫脱离，以下简称"宫脱" 。患者有下腹、阴道、会阴下垂、背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可整天脱落，必须用手支撑，非常痛苦 。
近年来，子宫健康问题影响了妇女的健康，子宫疾病不断发展成越来越多的类型，影响了越来越广泛的年龄范围 。因此，如果妇女想要健康，她们必须从照顾子宫健康开始 。
3.坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性的最佳年龄是24~29岁 。计划生育对保护母婴健康和产前护理有很大的好处 。然而，一些育龄妇女既不采取避孕措施，也不做绝育手术，认为怀孕并不重要，无论如何，都有人工流产补救措施 。有些年轻女性在恋爱期间，匆忙行事，未婚怀孕，不得不做"人流" 。如此反复的人工流产，很容易引起宫内感染、宫颈或宫内粘连，导致继发性不孕 。人工流产一般不能直接看子宫腔，通常有少数人在手术前没有找到子宫的位置和大小，手术设备的进入方向与子宫曲度不一致，或太硬，导致子宫损伤，甚至穿孔 。
【女性想要保养子宫该怎么办才好 女性子宫保养要注意哪些事项】
因此，必须明确的是，每次怀孕增加一次，子宫就会增加风险 。据调查，怀孕3次以上，子宫疾病和风险显著增加 。如果反复流产，特别是在短期内，对子宫的损害最大，不要认为流产是一件小事 。