无论你是在怀孕阶段，还是已经成为一个新妈妈 ， 可能会觉得抚养孩子是一个难以忍受的过程，照顾孩子吃、喝、拉、撒、睡、玩会让我们感到不知所措，但事实上 ， 我们应该让这个过程充满更多的快乐 ， 它本身也是一件快乐的事情 。
1.生完孩子后，分散注意力 ， 拿起以前的衣服，发现自己穿不上，一定会觉得不好 。
在这个时候 ， 你应该分散你的注意力 。你可以专注于你的宝宝，学会通过他的声音、表情和动作来理解他的宝宝信号 。
2.在和朋友一起生产的这段时间里，你很难总觉得说吸奶器很无聊 。
所以，有人来看你是一个很好的开始，你的生活会重新调整，然后，慢慢地，你会让你的另一半或父母帮助照顾孩子，最后你可以出去和朋友聚会，或者去购物中心买新衣服 。
3.有条理地照顾新生儿要做的事情很多，如果事先没有计划，没有条理，那么新手妈妈就会感到不知所措 。
这时，你可以准备一块黑板，记录你想做的事情和购物清单，这样新手妈妈就可以知道，事情有序，不会错过 。
4.为了应对宝宝哭泣，孩子会因为很多原因哭泣 。困难在于饥饿、疲劳、潮湿或寒冷 。新妈妈听到孩子的哭声时不应该感到压力 。
这时候首先要找出孩子哭的原因 ， 然后对症下药，这样才能让孩子早点停止哭 。
事实上 ， 父母的情绪反过来也会影响孩子 。
如果新手妈妈的心情一直都很好的话 ， 是能够帮助宝宝大脑发育，促进宝宝对妈妈的依恋 。
【新生儿该如何进行安抚 新生儿的护理方法】
5.降低期望有很多新妈妈把自己想象成女超人，白天工作 ， 晚上继续照顾孩子，如果他们做得不好，会觉得他们不值得妈妈这个头衔 ， 新妈妈不必对自己那么苛刻 ， 降低期望，他们不是超人 ， 只是一个伟大的母亲 。