适当的光刺激对婴儿的身心发育非常有帮助 。
感知是婴儿心理发育的一开始，视觉是感知的关键部分 。
生活在适当的视觉刺激环境中，可以为儿童良好的视力奠定坚实的基础 。
对可爱的宝宝来说，离开阴暗的子宫，迎接他的是一个非常美丽的世界 。
光影响很大 。眼睛可以为婴儿获得70%~80%的信息 。视觉潜能探索得越早，婴儿智力的发展就越好 。
在出生后的头几个月，婴儿的视觉系统成熟得非常快：1或3个月时 ， 眼睛的焦点功能实际上与成年人相似；6个月时，视觉敏度（视力）基本上是成年人的20%；2岁时几乎和成年人一样 。
2.眼睛的搜索和跟踪能力也发展得很快 。一个月后，一旦你能用稳定的眼睛跟踪一个移动缓慢的物体；6个月后，孩子们基本上可以掌握它 。
3.颜色感知能力也发展得很快 。你可以在1-2个月内了解各种颜色；4-5个月后，可以区分两种颜色属于相同的颜色 ， 但可能性不同 。
在婴儿出生后的头几个月（尤其是半岁之前）是视觉发育的关键时刻 。如果孩子在这段时间内得不到足够的刺激和满足，那么孩子未来的视力就不会那么好了 。
正确的方法是让孩子看到更多的光，经常给孩子看一些丰富多彩的东西 ， 让孩子的视觉受到相当多的光和颜色的刺激，从而提高孩子的视觉敏感性 。
并让宝宝感觉白天，晚上 ， 开灯，关灯，这也可以帮助孩子建立条件反射 ， 让宝宝知道天黑，关灯睡觉；黎明可以睁开眼睛，开新的一天 。
当然，我们不能给孩子太强烈的灯光来训练宝宝，基本上控制在我们成年人感觉柔软舒适 。
新生儿喜欢看什么？喜欢明暗对比鲜明或色彩对比鲜明的图像 ， 不喜欢空白无条纹、无明度对比、单色图像 。
而且，孩子更喜欢很多能让自己看清楚的东西 。
2-3个月大的婴儿喜欢看正常人的脸，不喜欢那些颠倒的东西 。
三个月大的婴儿对人的脸已经很清楚了 ， 他们熟悉人的脸 ， 喜欢和大家一起玩 。
对人表现出明确的肯定和接受态度 。
0-6个月婴儿视觉训练方法1 。在婴儿床上挂一些明亮的玩具，同时发出声音，让这些小玩具赢得孩子的注意 。
玩具和其他物品应品的位置，有利于儿童视力的发展 。
2.妈妈也可以用蒙红布手电筒吸引宝宝的注意力 。手电筒要时远时近 ， 时左时右，妈妈要和孩子说话 。
如果是晚上，可以用开灯和关灯交替进行 。
但不能保持一个位置 。
把手帕放在宝宝的脸上，遮住孩子的眼睛，然后拿开 。
几乎每次一两分钟 。
这种光和暗刺激对婴儿非常有帮助 。经常接受光刺激的婴儿通常想在一个半月内抓住眼前发光的东西 ， 否则基本上需要几个月 。
4.看妈妈的脸——妈妈最好让宝宝看着自己的脸，弯腰和宝宝说话，叫他的名字或者微笑，妈妈要不断改变自己的位置 。
眼对视能传达母亲对孩子的爱，让孩子和母亲的感情更好 。
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5.看远处——让孩子们在窗前或户外积极俯瞰外面的世界 。