怎么选择防辐射服呢 有何保养方法
防辐射服你都知道怎么选择吗，对孕妇来说，防辐射是大事了，要注意防辐射的方法 。很多的人平时不注意自己的身体调理，这样容易导致自身健康受到影响 ， 平时大家需要注意一些防辐射的方式，很多的人会穿防辐射服，但是也要注意一些其他的方法，怀孕期间一定要小心谨慎，孕妇防辐射只能穿防辐射服吗?
一、防辐射孕妇装还是能起一定作用的
【怎么选择防辐射服呢 有何保养方法】
随着我们日常生活当中电子产品的越来越多，大家对于辐射的概念也是越来越强，尤其是孕妇朋友们对于各种各样的辐射问题是非常担心的 。如果你经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着那种防辐射的孕妇装还是能起到一些作用的 。这种服装面料通常是由两种途径织成的 。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的 ， 从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料 。但是，这类产品的生产和检测目前却没有统一的国家标准 ， 产品的质量和实际效用也很难界定 。
二、孕妇防辐射的小妙招
1、勤洗脸勤洗手
因为电脑电视有很多的静电，会吸附很多灰尘，附着在我们皮肤可能会产生斑点，所以孕妇需要注意勤洗脸勤洗手，这也是辐射的一种表现形式 。应及时洗脸洗手，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品 。
2、手机不宜直接放在腹部
手机的辐射也是比较大的 ， 我们一定要注意不要将手机放在腹部，目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率)，所以建议准妈妈注意以下几点：手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上 。手机充电时 ， 不要离它太近 ， 最好关机充电 。
3、别让电器扎堆
电器扎推就会让辐射翻倍，所以我们最好不要让加重的电器扎堆，不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中 。
电脑后面是辐射最强的地方 ， 所以我们最好不要在电脑身后逗留 。电脑的摆放位置很重要 。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱 。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射 。
4、多吃富含胶原弹性物质的食物
平时适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，能帮助我们有效的抵抗辐射 ， 食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能 。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用 。
5、用水吸电磁波
水可以帮助吸收电磁波，所以我们可以在电脑旁边放几瓶水 ， 可以减少辐射 ， 室内要保持良好的工作环境 ， 如舒适的温度、清洁的空气等 。因为水是吸收电磁波的最好介质 ， 可在电脑的周边多放几瓶水 。
6、与电器保持安全距离
孕妇在使用电器的时候，一定要注意与电器保持安全的距离 。孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部 。孕妇最好不要使用电热毯 。孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离 。手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体 。
7、减少电脑使用时间
孕妇最好不要长时间的使用电脑 ， 会不利于身体健康 ， 一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时 。手机每天通话不可超过30分钟 。如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康 。
8、不使用电器产品时要拔掉电器产品的插头
一般电器产品插在插头上就会产生电磁波，所以当我们不使电器产品的时候拔掉插头，当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波 。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力 。
9、锻炼、运动减少辐射危害
适当的进行锻炼也可以帮助减少辐射的伤害，对我们的身体健康也非常有帮助 ， 每隔1小时休息5-10分钟，抬头远望，这样既能消除疲劳感，又有利于保护颈椎 。工作间隙，有条件的可以做做健身操(哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好)，让紧张的肌肉得到休息和放松 。
10、防辐射植物
我们也可以适当的多栽培一些防辐射的植物 。大型阔叶植物和各种瓶装水生植物，可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用 。仙人掌、垂叶榕、千年木、黄金葛等 。
结语：各位在选择防辐射服的时候得多注意保养的 。其实不然很多的食物也可以帮助防辐射，远离辐射，对于孕妇来说非常重要，平时大家需要注意这些问题，而且要注意减少使用电脑的时间，平时大家需要注意勤洗手，勤洗脸，不要把手机直接放在腹部，不要让电器扎堆儿 ， 而且也要注意远离电磁炉 ， 微波炉，这样才能对我们的身心健康有利 。