孕早期吃葡萄好吗
葡萄是一种凉性水果 ， 一到春夏交际的时节葡萄就会大量上市 。虽然完全成熟的葡萄 ， 其中所含有的果糖含量非常充足，所以葡萄吃起来的口感也非常不错，但是不可否认的是，多吃葡萄容易导致胃部胀气的问题产生 。而怀孕早期的孕妇应该严格控制饮食才能够有效避免流产迹象，所以在怀孕早期吃葡萄对身体好吗？
【孕早期吃葡萄好吗】
孕妇早期可以吃葡萄吗
葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主 。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等 ， 还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症 。
所以从从葡萄的成分和适用人群来看 ， 孕妇可以吃葡萄 ， 而且孕妇吃葡萄的好处是非常多的 。孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质 。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效 。
葡萄具有很好的安胎效果 ， 吃葡萄还能有益胎儿大脑发育 ， 单从这两点来说，孕妇吃葡萄就大有益处 。葡萄酸甜爽口，还富含有钙、钾、磷、铁等多种物质 ， 以及人体必需的氨基酸 ， 是孕期补充营养的最佳水果 。而且历代的医学家也都发现 ， 常吃葡萄对气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、、牙龈肿痛、疮疹不出等症有很好的功效 。但是需要注意的一点是 ， 孕妇吃葡萄也有一些禁忌的，比如吃完葡萄不能立刻喝水和牛奶 ， 因为葡萄中的鞣酸与水中的钙质形成难以吸收的物质，会导致腹泻 。
孕妇吃葡萄有什么好处
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处 。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效 。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病 。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收 ， 而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。
葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸 。可补气血、暖肾 ， 对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。