一般情况下，肝怕吃酒精、辛辣食品等食物，也不能吃何首乌、三七等药物 ， 会对肝造成损伤 。具体分析如下：
一、食物
1.酒精：酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，它会对肝脏细胞产生严重的损害 ， 导致肝脏细胞出现破裂坏死 。长期饮酒，就会形成酒精性脂肪肝，严重会发展为肝硬化、肝癌 。严重危害人体健康 。
2.辛辣食品：辛辣食品食用过多容易刺激肝脏 ， 导致胆碱酯酶升高，也不利于肝脏细胞的自我修复，会加重肝脏的负担 ， 造成肝脏的进一步损伤 。
二、药物
1.何首乌：何首乌属于常见的中药，具有解毒、消痈等功效，但具有一定的毒性 ， 服用后可能会对肝造成一定的损伤 。
2.三七：三七具有化瘀止血、活血定痛的功效，若是长期服用会加重肝脏负担，影响代谢功能 。
【肝怕吃什么东西】
除以上食物、药物外，也不能吃腌制食物，药物上不能吃番泻叶 。日常饮食应以清淡、易消化的食物为主，还要保持规律的作息，不熬夜，更有利于保护肝脏 。