16周平躺肚子鼓硬包，侧睡就消失 ， 考虑是因为腹壁张力增高或者胎儿活动所引起，不需要特殊处理，做好日常护理工作，定期复查即可 。
1.腹壁张力增高
怀孕16周的时候，随着胎儿逐渐增大，子宫也会慢慢增大，就有可能会导致腹壁膨?。贾赂共科し粽帕υ龈撸し舴⒔?。尤其在平躺时，症状会更加明显，因此就会感觉到肚子鼓硬包，但是在侧躺时，张力随之减小，症状就会明显得到缓解 。2.胎儿活动
随着胎儿逐渐增大，身体的各个器官已经慢慢成熟以及发育 ， 因此就会在子宫内适当活动 ， 在活动的过程中就会刺激子宫壁产生肚子发硬、发紧等感觉 。尤其在平躺时，腹部压力增高，就会刺激胎儿活动更加明显 。但是在侧躺时，腹部压力减低，症状就会减轻甚至消失 。【16周平躺肚子鼓硬包,侧睡就消失是什么原因？怎么办】
如果没有其他症状，不需要特殊处理，可以通过改变体位帮助缓解 ， 期间尽量休息为主，不要过度劳累 。但如果发现有腹部疼痛或阴道出血等症状 ， 最好及时就医 。