一般在餐后、晚上11点后不能敲胆经,女性处在孕期和经期时,也不能敲胆经,对健康不利 。
1.餐后
敲胆经可以活气血 , 但饭后胃部需有大量血液供应,帮助消化、吸收食物 。此时敲胆经,会使胆经与胃部抢血,导致胃部缺血,影响消化,严重时可能有胃胀、胃痛等消化不良的症状 。2.晚上11点后
晚上11点后气血会流向胆经 , 如此时敲胆经很容易引起上火,并导致精神亢奋,无法尽快入睡,影响睡眠质量 。建议在白天敲胆经,最好能在每天上午7-10点左右敲胆经,可以更好的发挥作用 。3.孕期
【什么时候不能敲胆经】怀孕期间敲胆经导致血液循环加快 , 很可能会出现流产、早产等,对胎儿健康不利,所以孕期严禁敲胆经 。