青少年偏瘦吃什么调理

【青少年偏瘦吃什么调理】
青少年偏瘦可以通过食用高蛋白食物、健脾益气的药物、滋阴清热的药物来进行调理 。

青少年偏瘦吃什么调理

1.高蛋白食物:蛋白质既是构造组织和细胞的基本材料,又与各种形式的生命活动紧密联系 。所以为青少年准备高蛋白食物,可以补充蛋白质,帮助其身体发育 。这类食物有鸡蛋、牛奶、豆制品、海鲜等 。
2.健脾益气的药物:如果青少年偏食还伴随有疲乏无力、肢体倦怠、食欲不振、腹泻便溏等症状,那么偏瘦的症状可能是脾胃虚弱导致的 。可以在医生的指导下,通过服用健脾益气的药物来进行调理,如参苓白术散、人参健脾丸等 。
3.滋阴清热的药物:如果青少年偏瘦还伴随有盗汗、失眠多梦、手心发热等症状,那么体型清瘦可能是阴虚内热导致 。可以在医生的指导下,通过服用滋阴清热的药物来进行调理,如六味地黄丸、大补阴丸等 。

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