梨子是生吃好还是煮熟了吃比较好

【梨子是生吃好还是煮熟了吃比较好】
一般情况下,梨子生吃和煮熟吃都对人体较好 。

梨子是生吃好还是煮熟了吃比较好

1.生吃:梨子还是生着的时候,是一种偏寒性的水果,具有润肺止咳、滋阴清热的功效 。在秋冬干燥的季节 , 是适合吃梨子的,因为可以润燥清火 。梨子能帮助治疗风热疾病、降火化痰、润肺,对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状,梨子是有一定的缓解功效的 。
2.煮熟吃:生梨性寒 , 因此并不适合脾胃虚寒的患者食用,如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨 。因此这时把梨子炖煮成汤或者隔水蒸熟后食用,梨子的寒性就有所下降了 。梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效 。如果在蒸煮梨子的时候,加入其他的食物,还有其他的效果 。但依然要注意,体质虚寒的患者最好少吃梨 。
建议在食用梨子时 , 不要过量食用 , 控制用量 。

相关经验推荐