孕前为何要忌辛辣食物?
【孕前为何要忌辛辣食物?】
年轻人常会有很多嗜好，如喜欢吸烟、喝酒、吃辛辣食物等 。这些嗜好在平时也许不是什么问题，可是对于计划怀孕的夫妻 ， 尤其是已经怀孕的准妈妈来说，有什么影响呢?下面我们一起来了解，孕前忌辛辣食物的原因是什么?希望能对大家有所帮助 。
在妊娠中，比任何事情都重要的，就是有充分的睡眠 。而一喝浓茶、咖啡就睡不着觉 ， 所以还是以不喝为佳 。
也不要经常吃过分辛辣的食物 。有的人由于妊娠反应，什么都不肯吃 。为了有点食欲，稍稍吃点辛辣食物，那是迫不得已的事 。但重要的是不能过分地吃这些食物 。那么 ， 孕前忌辛辣食物的原因是什么呢?
也许大家都知道孕前应避免辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等调味品 。这是因为这些调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍 。
我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱 ， 比如：胃部不适、消化不良、便秘 ， 甚至发生痔疮 。
怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，孕前忌辛辣食物的原因是辛辣食物会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难 。
因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯 。
看了以上内容的介绍，相信大家对于孕前忌辛辣食物的原因已经有了一定的了解 。辛辣食物对孕前及孕中妇女的危害很大 ， 因此应忌食 。