月子期间妈妈要注意的事情
人们通常把产后一个月称为“坐月子”，此时期经过一个月的恢复，产妇的身体虽然得到很大的调整改善，但是仍需注意 ， 否则容易造成意想不到的后果 。那么，坐月子注意事项有哪些呢?
坐月子注意事项1：注意休息
推荐阅读：坐月子饮食上要注意哪4点
坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的 。更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板 。
所以一定要多吃蔬菜水果 ， 只要是正气的蔬菜水果都不怕吃 。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛 ， 很容易便秘 。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因 。
坐月子注意事项2：腰部护理
腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛 ， 所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头 。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃 。
坐月子注意事项3：注意个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头 ， 怕因此受风受凉留下病根 。实际上这种认识是不合理的 。
产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部 。一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染 。6周后可以洗淋浴 。
坐月子注意事项4：多刷牙
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病 。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙 ， 结果“坐”一次“月子”毁了一口牙 。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口 。
坐月子注意事项5：温开水清洗乳头
哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂 ， 影响哺乳 。
【月子期间妈妈要注意的事情】
以上为你介绍的坐月子注意事项 ， 为了自身和宝宝的健康，妈妈们要注意自己的饮食、起居以及生活细节等方面 。