坐月子期间最重要的事情是顺产侧切后的护理 。会阴切开是辅助分娩的一个重要手段,但也留下了创伤,位置又是前靠阴道后邻肛门,细菌繁多,加上排便以及恶露排出 , 都可能使伤口受到污染而出现险情,故一定要注意护理 。
应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位
至少有两点好处:一是可使产后恶露尽量不侵及伤口;二是改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合 。
外阴伤口肿胀疼痛
可用95%酒精纱布或50%硫酸镁湿敷外阴 。
保持外阴清洁,勤换会阴垫及内衣裤
每天(特别是大小便后)用0.1%的新洁尔灭溶液冲洗外阴1-2次,直至伤口拆线 。拆线后 , 如恶露没有干净,仍须坚持每天用温开水洗外阴1-2次 。
保持大便通畅
防止挣便使伤口裂开,必要时可服些轻泻剂,如蜂蜜、果导片等 。
采用坐式大便
若用蹲式,应避免蹲坑时间过长 。
不宜运动
拆线后伤口愈合尚不牢固,不宜过多走动,也不要进行动作太大的锻炼 。
出现险情
如伤口血肿、伤口感染、拆线后伤口裂开等 , 及时向医生求助 。
产后一周内吃少渣饮食
包括牛奶、蛋藕粉、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物,可避免形成难以排出的硬便 , 影响会阴伤口愈合 。
多吃促进伤口修复的食物
如高蛋白食品、新鲜青菜和水果 。多喝点猪蹄汤,不吃辛辣和刺激性食物 。适当吃些粗粮 。
伤口未愈合前少吃鱼类
【产妇顺产侧切后的护理方式】
因为鱼肉含有较多20碳5烯酸,能抑制血小板的凝集作用而诱发出血 , 有延长伤口愈合之虞 。>>>推荐阅读:产后坐月子能吃盐吗