产后补充营养很重要，但是也需要禁忌不利恢复身体的饮食 。
忌食辛辣
韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作 ， 婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病 。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，伹不能多吃 。>>>推荐阅读：冬季坐月子室温多少合适?
忌吃冷饭
【产后妈妈有哪些忌口食物？】
有的产妇喜欢吃冷饭 ， 这是不科学的 。冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻 。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产妇腹痛、恶露不行等 。
忌食麦乳精
有的家庭认为麦乳精是补品 ， 给产妇大量饮用 ， 结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢?因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物 。
忌饮茶
产妇在喂奶期间忌饮茶 。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进人婴儿腹中，引起婴儿肠道痉挛 。