【产妇分娩后应该如何补充碘】
碘是一种能够防止核辐射的微量元素 ， 碘盐中含有一定量的碘，使得一般正常人不会出甲亢，我国碘盐标隹，每人每天吃6克盐约可获得120 微克的碘，这完全可以满足大多数成年人的生理需要量 。
但是，新妈妈月子期间则不能完全靠碘盐来补充碘的摄入 。专家表示，宝宝的碘供应只来自母乳，因此新妈妈的需碘量远远高于其他妇女.不仅要满足本身的需要 ， 还要满足宝宝的需求 。
哺乳期间，新妈妈要每周吃一次海产品，或喝专门的奶粉补充碘 。哺乳妈妈每天至少萝椐入200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量 。
我们吃的海带 ， 被人称为“碘之王” ， 在每1 00克海带中含碘量为240毫克，经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以同时摄入其他种类的微量元素、氨基酸和维生素等 。>>>推荐阅读：产后妈咪保健莫忘4项检查