产妇“坐月子”期间 ， 进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病 。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙 。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口 。>>>推荐阅读：须知的产后患痔疮预防措施
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天 。需要注意以下几点：
①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生 ， 避免使牙齿受到损害 。
②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感 。因此 ， 切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大 。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍 。
④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头 ， 在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍 。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动 。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行 ， 指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题 。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂 ， 影响哺乳 。
【坐月子期间应该每天刷牙】
另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰 。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故 。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善 。