现在的食物五花八门，各色各味，但不是所有的宝宝都能吃，那么有哪些“损脑食品”是宝宝食谱中的禁忌，应尽量少给孩子吃呢?
宝宝食谱禁忌一
白糖 ， 白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著 。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升 ， 感到腹满胀饱 。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍 。
宝宝食谱禁忌二
精米，白面类是日常主食，然而在制作的过程中 ， 有益的成分已丧失殆?。?剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用 。因此，这些食物不是益脑食品 ， 而是一种损脑食品 。所以 ， 要适当给孩子吃一些粗粮 。
宝宝食谱禁忌三
有人认为，咖啡是一种兴奋剂 。其实不然，咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下 ， 向大脑输送的血液会减少 。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展 。
宝宝食谱禁忌四
【宝宝饮食禁忌】
生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃 。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性 。如长年累月地积累酸性 ， 便会导致大脑反应迟钝 。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育 。