育儿专家介绍，在怀孕期间，孕妇适当做一些运动对胎儿有一定的好处，那么孕妇能做哪些运动呢，下面小编就来详细的为您介绍，希望能够对您有所帮助 。
孕妇能做哪些运动?由于孕妇身体的特殊情况 ， 有许多运动 是不可以做的，下面为您介绍孕妇能做哪些运动 。
1、深呼吸 。
2、散步 。
3、做体操(最好不要选择那种柔韧度很高的) 。
4、打台球 。
5、骑自行车 。
6、打太极拳 。
7、跳交际舞 。
8、保健按摩 。孕妇每天运动时以1小时以内为好，选择室外空气鹇的地方，避免雨淋 。孕期可以继续工作，但是要注意防止过度劳累，一般要避免剧烈的运动 ， 孕早期可以做一些健身操 ， 孕中期可以在医生的指导下做一些孕妇保健操或者小运动量的运动，孕晚期要避免剧烈运动和劳累 。临产后，若产妇宫缩不强，未破膜，可在病室内适当活动，有助于产程进展 。
【专家详解孕妇能做哪些运动】
通过上文的介绍 ， 相信大家对孕妇能做哪些运动已经有了一定的了解 ， 如果您想了解跟多的话 ， 欢迎咨询我院专家 ， 我院专家将竭诚为您服务 。