为人母 ， 是一个非常奇妙的过程，在这个人生环节中，你可以丰富的拥有体味孕育生命的惊喜 ， 迎接新生命到来 。育儿过程的烦恼与欣慰和为人母后对自己父母的感恩等感情经历你，会感觉一切竟是那样的难能可贵!
一、保持愉快的心情 。
专家说，保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的 。准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的 。但是 ， 要做到这一点，却并不那么容易 。首先 ， 怀孕初期，多数的准妈妈会遭遇没完没了的孕吐 。进入怀孕中期时，虽然孕吐结束了，但随着腹部的隆起 ， 体形的变化，很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别漂亮衣服而发愁 。
而进入怀孕晚期，行动不便成为多数准妈妈们的烦恼 。面对如此种种，要保持好心情谈何容易!不过 ， 准妈妈们只要在这个时候多想想腹中的宝宝，一切都会迎刃而解的 。乐观的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃呗 。总不能让肚子里的宝宝饿着了不是?长胖了怕什么 ， 这是一种骄傲 。
而且体形在产后一般都是可以恢复的 。不是吗，走在大街上，你没有满眼是胖妈妈吧!据业内人士讲：在希尔顿饭店，如果有员工怀孕了 ， 他们是不主张将员工调整到后台部门去的 。因为在他们看来，这本来就是一件很光荣、很骄傲的事 。只要当事人身体允许，大可不必隐藏和回避什么的 。真可谓一种做到极致的人本管理 。
行动不方便、坐卧不安也没有什么可烦的，只要想想小宝宝即将出生，自己即将苦尽甘来 ， 烦恼定会烟消云散的 。不知如此调整 ， 是否会让准妈妈们少些烦恼呢?我想，对于准妈妈，生一个健康宝宝比什么都重要吧!那么就放宽心，做个快乐、自豪的准妈妈吧!
二、坚持按期孕检 。
孕检在准妈妈孕育孩子过程中是非常重要的 。千万不要因为怕麻烦或者是没有时间，而进行有一茬无一茬的孕检 。这对监测准妈妈腹中胎儿是否健康是没有好处的 。我想 ， 防患于未然的道理所有准妈妈都明白 。在这里，淼儿妈除了强调按期孕检，还必须强调要固定孕检医院，有条件的甚至可以固定孕检医生 。因为正确的判断是建立在了解之基础上的 。在孕检中，还应注意虚心听取医生建议 。
如何胎教?如何饮食?如何运动?如何自己观测胎动?如何营养等等，最好不要凭老一辈的经验 ， 也不要凭感觉 ， 而都应以科学的方式进行 。对于医生要求必须补充的营养，准妈妈最好不要打折扣，而对于医生不是那么强求补充的，可视个人情况而定 。此外，在孕检的时候，准妈妈还可以去听听医院专设的母婴课程，相信专业人士会为你解答很多疑惑 。
三、正确饮食，鱼要多吃 。
有不少的准妈妈可能在这个特殊时期胃口显得很好 。而且认为反正自己吃得多，宝宝吸收的营养也就多，所以更是无节制地使劲吃 。这样的结果 ， 会导致胎儿过大 ， 除了让准妈妈生产困难，专家讲，对智力的发育也是没有好处的 。因此，合理饮食、科学饮食是很重要的 。谁不想自己的宝宝既聪明又健康呢?那就从合理饮食做起吧!
【孕妈妈的性格，直接影响宝宝的性格】
这里建议各位准妈妈，在饮食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物，多食干果类食物(富含亚油酸)、粗纤维食物(比如笋类)、高蛋白、低脂肪食物(比如鱼类、各种菌菇)、新鲜蔬菜、水果等 。这里特别提醒准妈妈 ， 在水果中要忌食桂圆 。