对于孕妇而言，孕育宝宝的这280天里未必天天开心 ， 反而会因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现各种不良情绪，有时候悲伤、孤独、焦虑会缠绕孕妇，让怀孕的过程更加辛苦 。
来源1：过于担心孩子健康
【为孩子健康，孕妇学习调节情绪】
自从发生了04年和06年两次流产的经历后，梅玫渴望BB的心情就更加迫切 ， 也更加紧张，既希望尽早怀孕 ， 又担心再次出问题，百般煎熬 。就这样，两年的时间过去了，08年底终于怀孕了 。但最初的三个月时间里，她时刻担心再次出现流产，天天提心吊胆 ， 鉴于这样的情况，医生只好让她住院保胎 。
点评：有习惯性流产史的孕妇，再度怀孕之后其情绪是非常紧张的 。陈岱佳说，有的孕妇是一怀孕就上医院保胎 ， 小心翼翼，如履薄冰 。可是生活压力、精神压力与习惯性流产成正比例关系，越是担心可能越容易流产 。
对策：
(1)多学习有关妊娠、分娩的知识，别让自己被以往的不幸经历所困扰 。
(2)放松心情 ， 与生过小孩的妇女多聊聊天，交流一下生育经验 。(3)重视产检，出现问题及时找医生 。
来源2：孕期反应影响情绪
怀孕前三个月，灵子的早孕反应强烈，吃什么吐什么，精神状态比较差，为此她还经常哭鼻子 。现在虽然不吐了，但下肢开始浮肿 ， 鼻子也变得又红又大 ， 完全变了一个样 。灵子虽然已经怀孕8个月了，但还不能体会到喜悦的心情，反而感觉烦躁 。
点评：在早孕3个月和妊娠晚期，孕妇的情绪波动都比较大 。在孕早期，主要是身体上的不适，比如恶心、呕吐、睡眠不佳等症状，到了妊娠晚期八个月之后，胎儿逐渐长大，孕妇的身子越来越沉重，还会有下肢水肿、腰痛等症状，而且在孕晚期，担心宝宝的心情会越来越明显，在精神上压力较大 。