八个月宝宝已经开始学爬行 ， 体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的 。那么此时8个月宝宝食谱有哪些呢?我们就来听一下婴儿喂养专家的解答吧 。
8个月宝宝食谱
8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜，适当的配合蔬菜及水果则更好 。另外，用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食 ， 要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间 。
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等 。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好 ， 少数宝宝此时不喜欢吃粥 ， 而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭 。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物 。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃 ， 喂完食物以后再喂奶 。
小编建议：在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物 。在7—8个月 ， 要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条 。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条 ， 就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食 。
【8个月宝宝营养食谱】
以上就是关于8个月宝宝食谱的介绍了，宝宝的饮食一定要合理，以免影响健康 。