10个月宝宝已经开始需要一定量的微量元素了，所以就要开始在饮食中摄取了，那么 10个月宝宝食谱是怎样的呢，我们就来听一下专家的解答吧 。
10个月宝宝要怎样喂养?
10个月时 ， 食物的营养密度应该进一步增加了 。此时，孩子的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉都是必需的转变 。从进食规律方面考虑要向一日3餐2点2顿奶转变 。在保证一日不少于600ml奶的前提下，更要注意食物的搭配和适量 。
10个月宝宝食谱之一：翡翠泥
营养分析：此款食谱鲜美清香，色香味兼备 。具有增进食欲、帮助消化，清热利尿的作用 。
制作方法：
① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上 ， 砸成泥状放入碗内 。
②将京糕切成绿豆大小的丁 。
③炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花 ， 用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即可出炉，冷却后食用 。
10个月宝宝食谱之二：煎猪肝丸子
营养分析：这种软嫩可口的猪肝丸子中，猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素，是预防婴儿贫血的好食品 。
制作方法：
【10个月宝宝营养食谱】
1、将猪肝剁成极碎的泥，洋葱切碎同入一碗，加面包粉，鸡蛋液，淀粉搅拌成馅 。
2. 平锅置火上放油烧热 ， 将肝泥挤成圆子 ， 下锅煎熟 。
3. 将西红柿切碎，同番茄酱一道炒熟，倒在猪肝圆子上即成 。
以上就是关于10个月宝宝食谱的介绍了，不仅方便好学，营养价值还很高，家长们不妨学一下 。