【孕期游泳好吗?】
游泳是怀孕中期一项很好的运动项目 。可以防止因过少的活动而引起的肥胖 ， 游泳还可以进行分娩练习，有助于孕妇顺利地分娩 。游泳的时间最好选择在上午10点到下午2点之间宫缩不是很厉害的时候进行 。水温要适宜，水温过高，超过32℃，容易引起疲劳;而水温过低，低于28℃，就会刺激子宫收缩，有可能引起早产或流产 。
在下水之前，一定要量血压、测脉搏，此外，还要对身体状况做全面详细地检查，身体合格者才能下水游泳 。并且一定要有游泳教练在场 。并不是所有的孕妇都适合这项运动 。以前不会游泳的孕妇一定不要尝试 ， 如果怀孕未注意游泳动作不宜剧烈，可在水中漂浮、轻轻打水，仰泳较为合适 。