顺产并不完全是听天由命的，有很多方法都可以帮你顺利地生下小宝宝，所以应尽量创造条件，提前作好准备 ， 为顺产加几道防护锁，彻底打消准妈妈关于“顺产不顺”的担忧 。
【顺产是听天由命吗？】
控制新生儿的体重
影响顺产的一大关键因素是胎儿巨大，而巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关 。由此 ， 孕妇要有意识地控制新生儿的体重 ， 也就是控制自己的体重 。
最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3 个月以内)增加2 千克，孕中期怀孕(3 ～ 6 个月)和孕晚期(怀孕7 ～ 9 个月)各增加5 千克，即前后共增加12 千克左右为宜 。如果整个孕期增加20 千克以上，就有可能使宝宝长得过大 ， 这时就不宜选择顺产 。
防止孕妇营养过剩
孕期妇女一般食欲较强，其家里人又都恨不能让孕妇多吃，以为这样可以让母子更健康，饮食中摄入过多高糖分、高热量的食物，甚至出现如既喝孕妇奶粉又喝新鲜牛奶等“营养叠加”现象 ， 导致各种营养过剩 。
为保证顺产 ， 准妈妈应注意保持孕期营养均衡 ， 可适当多吃新鲜蔬菜 ， 保证蛋白质、矿物质和微量元素等的足够摄入 ， 避免食用过多碳水化合物、油炸以及高糖高盐和刺激性食物 ， 尤其要注意水果不能过量 。