换牙期宝宝吃什么食物更好
宝宝换牙时，牙齿松动 ， 吃东西很不舒服 。这个期间，家长除了注意宝宝的口腔卫生外，还应该注意调理宝宝饮食，以帮助宝宝长出更健康的牙齿 。那么，换牙期宝宝吃什么食物更好呢?
【换牙期宝宝吃什么食物更好】
食物过于精细易导致恒牙不齐
专家介绍说，孩子的牙长得不齐，与食物越来越精细、咀嚼刺激减少、颌骨发育不足有关 。他说 ， 颌是构成口腔上下的骨头和肌肉组织 ， 颌部的骨头就称为颌骨 。适当的咀嚼有利于刺激颌骨发育 。缺乏足够咀嚼刺激的颌骨发育不良，在乳牙换恒牙时就不会有足够空间容纳体积、数量都超过乳牙的恒牙列 。牙与牙之间空间不足，便会出现牙齿不整齐等影响美观的现象 。>>推荐阅读：4种食物助宝宝护牙
宝宝换牙多吃硬食物
儿童在2岁半左右乳牙全部萌出后，应多吃些富含纤维、有一定硬度的食物，比如水果、胡萝卜、豆类、玉米、芹菜等，以增加牙齿的咀嚼能力，通过咀嚼动作牵动咀嚼肌群的运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育 。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、牛肉、花生、五香豆、锅饼等耐嚼食物，多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的生理性刺激促其按时脱落 。
各位家长，你了解宝宝换牙时吃什么食物更合适了吗?小编再次提醒，换牙期宝宝千万不要吃的过于精细 。