通常来说，2岁半宝宝睡觉不踏实、易惊醒可能是喂奶量较少、缺钙、感冒等原因引起的 ， 家长可以通过日常调理、用药的方式给宝宝改善 。
1.喂奶量较少：如果家长没有给宝宝喂足够的奶 ， 宝宝会比较饥饿，这时宝宝容易有睡眠质量差的表现，同时可能会伴有哭闹 。家长应及时给宝宝喂奶，但喂的时候应避免喂太多 。
2.缺钙：如果宝宝有此种情况，容易导致神经过于兴奋，这时宝宝可能会有睡不好、半夜惊醒、好动等表现 。家长需要及时给宝宝补钙 ， 生活中可以适当给宝宝吃豆腐、海带等食物 。除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾?。热缰苎住⒎窝住⑿募⊙椎?。家长应注意监测宝宝的身体情况 ， 出现异常应积极寻求医生的帮助 。
【2岁半宝宝睡觉不踏实、易惊醒】
3.感冒：宝宝着凉后，可能会诱发感冒，容易引起头晕、乏力、鼻塞等症状，此类症状发作时，宝宝会有难以入睡、易惊醒、精神状态差等症状 。家长需遵医嘱给宝宝服用阿莫西林胶囊、小儿化痰止咳颗粒等药物进行治疗 。