如何给新生儿晒太阳
新生儿晒太阳很重要，不仅能增强体质 ， 还可以预防感冒、佝偻等部分小儿疾病 。新妈妈要注意，新生儿晒太阳好处多多，但同样要讲究方法 。那么，新爸妈该如何给新生儿晒太阳呢?
晒太阳方法有讲究
新生宝宝还太?。荒苤苯拥绞彝馄厣梗荒茉谑夷冢?斜射阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给阻拦在外，会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳，每天晒1～2次即可 。一般出生后3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，刚开始时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围 。头部和脸部一般不要直接照射 ， 可置阴凉处或戴遮阳帽 。
【如何给新生儿晒太阳】
给宝宝晒太阳时，家长不要给宝宝穿得太厚，那样晒太阳很难达到目的，就好像洗澡不脱衣服一样 。宝宝的衣服尽量选择透气性好的纯棉制品，颜色要淡 ， 避免吸收更多的热量 。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多 ， 最好给宝宝喂点白开水，或用温水给宝宝擦身 。>>推荐阅读：新生儿4部位需小心呵护
晒太阳时间应适当
上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱 ， 可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多 ， 可以促进肠道对钙、磷的吸收 ， 增强体质 ， 促进骨骼正常钙化 。不管是在哪个季节，上午10时至下午4时是最不宜给宝宝晒太阳的时间，尤其是中午到下午4时 ， 这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害 。
每次晒太阳的时间要逐渐延长 ， 可由十几分钟逐渐可增加至l小时 。
晒太阳有几点要注意
晒太阳时不宜空腹，晒太阳前最好不要给宝宝洗澡 。因为人体皮肤上含有大量麦角醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收 。洗澡时会将这种物质洗去 ， 达不到促进人体钙吸收的目的 。
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤，新生宝宝晒太阳一般是在室内，有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露 。可是，夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒 。
新生儿日光浴好处多多，新爸妈应该每天都做，长期坚持，这样才能让宝宝达到健身防病的效果 。