夏天到，菜市场上会出现很多蔬菜，再加上夏天宝宝容易烦躁上火，胃口不好，这时准妈妈可以给宝宝添加蔬菜作为辅食，可以给宝宝开开胃，但是不是所有的蔬菜都适合作为辅食的，具体添加也得看宝宝的月龄 。
1、西红柿(生)
小编这里说的西红柿指生的吃西红柿 。一般来说 ， 5个月以后的宝宝可以吃煮熟的西红柿，不过生的西红柿最好等到7个月大以后再吃 。宝宝1岁以后，吃整个西红柿之前 ， 妈妈最好帮宝宝去籽，这样有利于他们消化，而且口感更好 。
西红柿是应季的好蔬菜，妈妈们可以发挥小宇宙为宝宝做出各种多样的食物 。
2、扁豆
扁豆本身没有什么奇怪的味道，很适合做辅食 ， 宝宝接受也容易，但是要做成泥状却有点难度，所以五六个月大的宝宝最好暂时别吃扁豆 。等到宝宝7个月时，可以把扁豆煮软，切碎了给他们吃，提醒各位妈妈：烹调扁豆之前千万别忘记去掉上面的筋 。>>>推荐阅读：妈咪必知 婴儿奶粉如何分段?
3、彩椒
宝宝7个月就可以吃彩椒或者青椒了 。相比之下 ， 彩椒的味道比较甜 ， 而且口感比较软，宝宝可能会更喜欢 。有些宝宝如果不喜欢彩椒皮的味道，妈妈们可以用火烤一下然后泡冷水，这样操作很容易就能将皮剥掉 。
玉米比较不容易消化，所以刚开始吃辅食的宝宝在尝试玉米的时候，妈妈们最好能把玉米磨碎，一点点地喂食 。如果妈妈们想让宝宝更容易接受玉米，可以选用甜玉米 。
4、茄子
茄子有很弱的苦味，所以可以等到宝宝7个月大之后再开始尝试 。妈妈们可以将茄子蒸软后，捣成泥给宝宝喂食 。大一点的宝宝可以直接尝试一点大人吃的茄子 。
无论从口感还是味道上来说，西葫芦和茄子都是非常相像的 ， 虽然加热后也会变软 ， 但是西葫芦不容易磨碎 ， 所以最后等宝宝长到7个月的时候再尝试西葫芦 。西葫芦可以用来炖菜或者煲汤 ， 变换着煮法宝宝也喜欢 。
5、黄瓜(生)
黄瓜生吃香脆爽口 ， 是夏季消暑美食 。那么宝宝可以吃生的青瓜吗?宝宝7个月大的时候可以尝试吃一点，但是黄瓜皮有些苦，妈妈们可以把削皮后再给宝宝尝试 。等到9个月的时候，宝宝就可以带皮一起食用了 。麻麻们不妨借助一下工具将黄瓜做成细条状的，这样宝宝吃起来更方便 。
6、苦瓜
虽然苦瓜含有大量的维生素c，是消暑去热的佳品，但是由于味苦，所以并不适合做辅食，而且很难将苦瓜煮软到烂的程度，所以如果宝宝不喜欢，不用勉强 。
7、冬瓜
【给宝宝添加7种蔬菜要看月龄】
冬瓜含有丰富的水分，而且段时间加热之后就可以变软，所以是很好的辅食食材 。但是冬瓜不容易完全磨碎，所以建议7个月后再让宝宝尝试 。