小儿肺热的表现有很多，例如咽痛、大便干硬、舌尖红、口唇发红等，如果妈妈遇到这些问题，要及时确诊是否是肺热所致 。那小儿肺热之时，在饮食上该吃些什么?今天就让小编带我们一起来具体了解一下：
①注意饮食，多饮水 。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出 。饮食要清淡、适量、易消化 。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪 。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺 。
②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸 。>>>宝宝不适 5款小粥清理肠胃
【哪些饮食有助于清除小儿肺热?】
③可服用一些凉茶 。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药 。
④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g ， 罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮 ， 每天一剂 。该药既能清热，又能通便 ， 口感又好，味甜不苦 ， 十分适合儿童预防感冒服用 。
言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成) ， 并能及时地采用对策 ， 清除体内火邪 ， 就能有效地预防儿童感冒的发生 。