成年人每天要用脑、用力,消耗智能和体能,需要每天补充营养保证身体健康状态 。新生婴儿虽然无需运动和动脑,但却需要足够的营养满足其生长发育,快快长大 。那新生婴儿每天都需要哪些营养元素呢?分别需要多少?
新生婴儿每日所需营养以及营养量
1)蛋白质
新生儿期的宝宝处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质 。
母乳为新生宝宝提供了高优质的蛋白质,如果你是纯母乳喂养,每日每公斤体重需要蛋白质2克;如果以牛乳为蛋白质的来源时则需3.5克;以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克 。如初生小儿为3公斤,那么每日需蛋白质6-24克 。
2)热能
估计新生儿每日每公斤体重需热能(120-100)千卡/公斤,如小儿出生时体重为3公斤,每日约需热能360-300千卡(表5) 。>>>宝宝补充微量元素多多益善吗?
3)脂肪
【新生宝宝每日营养需求总量】
新生宝宝需要各种脂肪酸和脂类,其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1-3%,即新生儿每日摄入的脂肪应为15-18克 。
4)碳水化物
母乳喂养时 , 碳水化物的摄入应占热能的50% 。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克 。
5)其它营养素
新生儿每日需摄入钙400-600毫克、铁10毫克、维生素a200微克视黄醇当量、维生素d10微克,水按每日每公斤体重80-150毫升,母乳喂养的新生儿也应适当补充水份 。