深秋已经到来，天气变得越来越干燥，为了避免宝宝不受干燥季节影响 ， 可在饮食上做出一些调节，多些滋补饮食 。今天我们来学习3款深秋幼儿滋补饮食 。>>>5个方面做好秋季婴儿哮喘预防
推荐食谱：山药玉米莲藕排骨汤
食材：
猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗 。
做法：
1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用 。
2、山药刨皮后切滚刀块备用 。
3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土 。
【3款秋季幼儿防燥滋补汤】
4、甜玉米切件，准备2片生姜 。
5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开 。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可 。
莲藕的味道比较清淡，而且具有淡淡的甜味，没有其他异味，所以宝宝很容易接受，比较适合宝宝在秋季里食用 。妈妈们可以发挥想象，给宝宝搭配多种食材 ， 做出美味的莲藕菜肴 。
推荐食谱：白萝卜排骨汤
食材：
白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量 。
做法：
1、 准备好材料，将排骨剁成3厘米大小 。
2、 白萝卜切小块 。
3、 用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可 。
推荐食谱：土豆浓汤
食材：
土豆200g、洋葱50g、培根100g、大蒜2瓣、鸡汤块1块、淡奶油50ml、欧芹碎适量、黑胡椒碎适量、芝士粉适量
做法：
1、准备材料，将土豆去皮切成小片，洋葱切丝，培根切碎，蒜切片 。
2、将培根用干锅煎出油份 ， 表面金黄后盛出备用 。
3、锅中加少许油 ， 爆香蒜片和洋葱，加入土豆片翻炒 ， 加入适量的水和鸡汤块后煮制10分钟 。暂时离火，将博朗搅拌棒直接插入锅中启动，数十秒后就成了均匀细滑的浓汤 。
4、重新开小火，加入适量的淡奶油 。再次煮沸后撒入黑胡椒碎、芝士粉、欧芹碎关火 。装碗后在表面撒上煎好的培根碎，点缀少许淡奶油即可 。