2到5岁宝宝每天最多两杯奶
很多家长认为，宝宝喝牛奶，多多益善 。然而，这却是一大误区 。据美国“健康日”网站最新报道，《小儿科》杂志刊登加拿大一项最新研究发现，幼儿每天最多喝两杯牛奶(1杯牛奶8盎司，约为227克) 。
加拿大圣迈克尔医院科学家调查研究了1300多名2—5岁的孩子 。结果发现，牛奶喝得越多 ， 维生素D水平越高，但铁的水平却呈下降趋势 。研究分析认为，幼儿每天喝两杯牛奶既可保证最大维生素D摄入量 ， 也能防止体内铁质流失 。>>推荐阅读：只吃牛奶的宝宝易贫血
【2到5岁宝宝每天最多两杯奶】
新研究负责人表示，新研究发现 ， 幼儿牛奶喝少了，维生素D会不足；牛奶喝太多，则容易导致缺铁 。维生素D有助于钙质吸收，增强骨骼健康，也有助于防止免疫系统疾病、呼吸道疾病和心血管疾病 。而补铁有助于儿童大脑健康发育 。缺铁则会损害身体及大脑技能 。因此 ， 幼儿每天最好喝两杯牛奶 。