常吃零食让孩子变笨
零食可以说是孩子离不开的伙伴，家长也愿意时常给孩子买点零食哄宝贝高兴 。可是 ， 好多家长不清楚的是，现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些零食吃多了会影响孩子的智力发育 。
常吃零食让孩子变笨
罪魁祸首1：反式脂肪
反式脂肪又名反式脂肪酸，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品 。孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿 ， 乳母也会通过乳汁 ， 将反式脂肪酸“喂”给婴儿 ， 会造成幼儿缺乏必需的脂肪酸 ， 从而影响他们的生长发育 ， 还可能造成幼儿大脑脂质缺乏 ， 影响他们的智力发育 。>>推荐阅读：笑是宝宝智慧的曙光
罪魁祸首2：膨化食品
近年来 ， 膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点 ， 颇受儿童们的喜爱 。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的 。经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的，因为膨化食品含铅量较高 。
儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的数倍，而孩子对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积体内 。当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降 。比如：会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆 。
罪魁祸首3：人工色素
如今的儿童食品名目繁多 ， 包装考究 ， 色彩绚丽，但其中一些含有色素的“彩色食品”潜伏着危害人体健康的隐患 。
【常吃零食让孩子变笨】
小编建议，家长要严格控制儿童饮食，让孩子多吃天然的食品，尽量选购一些对孩子没有伤害的零食 。