捉迷藏能帮孩子克服焦虑
很多孩子在初上幼儿园时都会哭闹不休，这让家长既心疼又焦虑，怕孩子长时间哭闹容易生病 ， 怕孩子不适应幼儿园的生活 。近日，哥斯达黎加心理专家表示 ， 宝宝上幼儿园哭闹主要是因为分离焦虑，而玩捉迷藏游戏可有效帮助孩子适应和父母的分离 。
捉迷藏能帮孩子克服焦虑
哥斯达黎加心理专家布兰科日前在哥《民族报》上撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应 。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗 ， 会影响孩子未来的学习和生活 。>>推荐阅读：如何缓解宝宝的入园焦虑
那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症?布兰科建议说 ， 玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离 。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了 。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长 。
她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性 。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等 。在孩子做这些事情的时候 ， 家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性 。
【捉迷藏能帮孩子克服焦虑】
布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪 ， 而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服 。