水在人体中的重要作用功不可没 ， 其中主要包括帮助消化 ， 排泄废物，润滑关节，平衡体温，维护细胞和平衡血液 。而水占婴幼儿体重的70%～80%，明显高于成人，因此水对婴幼儿来说显得更为重要 。那么平时家长该怎样给婴幼儿喝水呢?
1、如何知道宝宝要喝水了?
宝宝不像成人 ， 口渴了也不会说，全得靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时 ， 或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了 。>>>推荐阅读：母乳喂养的婴儿还需要补钙吗
2、宝宝喝什么样的水最健康?
最好是不带甜味的白开水 。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了 ， 这对宝宝生长发育不利 。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化 ， 重则引起痉挛 。
【教你如何正确给婴幼儿喝水】
3、这个时候宝宝需要喝水了!
除出现上述需喝水的表现外 。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶 。
4、一天喂多少水合适?
由于影响人体对水需要量的因素较多 ， 如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等 。一般来讲在新生儿期 ， 由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了 。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加 。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话 ， 也就算了 。这说明宝宝体内的水分已足够了 。