难产是影响母婴健康的一个重要原因 ， 准妈妈怀胎十月，已经很辛苦了 ， 如果再遇到难产，将给准妈妈的身心带来很大的影响 。所以科学的降低难产的几率就变得尤为重要 。
降低难产几率，准妈妈要注意以下四点：
【如何降低难产的几率】
1、及早发现不良因素
难产的原因有时很明确 ， 如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理 。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查 。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素 ， 一旦发现有异常的趋势 ， 医生就可以采取有效的措施进行纠正 。
2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖 。
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因 。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝 。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难 。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内 。如果婴儿头部太大 (BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10 。5公分，顺产将不可能 。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了 。
3、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素 。
产检的作用一方面检查母体是否有有关疾?。硪环矫婕觳樘ザ欠穹⒂?，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的 。比如 ， 胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常 。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的 。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题 。
4、注重锻炼，助力分娩 。
有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的 。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动 。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量 。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧 。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础 。
准妈妈们不必太过紧张，难产的发生只有很小的几率，就算以前有过难产经历的准妈妈也不一定再次发生难产，以科学的方法进行预防，同时保持良好的心态才是最正确的方式 。