孕期保健知识是非常重要的，它会指导准妈妈该做什么不该做什么，您也可以关注一下孕妇保健视频，更多的去注意您和宝宝的健康，下面我们从5个生活中容易被忽视的小细节来分析女性在孕前要引起注意：
1、炒菜用加碘盐还缺碘
我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑 。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产 。所以，补碘从怀孕前就要开始 。
【孕期保健需从细节开始】
虽然大家炒菜都是用碘盐 ， 以为可以补碘 ， 但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐 。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘 。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐 ， 这样碘不会挥发 。平时也可多吃些海产品补碘 。
2、孕前仍然使用化妆品 。
很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品 。美白效果越好的化妆品含铅量越高 ， 如果女性体内含铅量多 ， 必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾?。?如多动、智力底下、贫血等 。因此，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品 。保持基本的皮肤清洁即可 。
3、饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了 。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎 ， 而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象 。大多数的女性会孕吐，那么孕妇为什么会孕吐，不光是要注意饮食还要注意情绪 。
同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤 。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见 。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身 。
4、住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当 。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤 。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里 。
5、穿了防辐射衣就无限制使用电器
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然 。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证 。
一般情况，穿防辐射服是有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通 。更多了解请关注孕妇保健视频 ， 可以更深层了解孕妇为什么会孕吐等相关事项 。
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