春天，自然界推陈出新，万物欣欣向荣，但同时也是细菌病毒繁衍滋生的季节，一不小心，宝宝就会受到病菌的侵袭 。帮助宝宝增强抵抗力，提高对外界环境变化的适应能力 ， 是让宝宝少生病的根本 。
春季“三浴”帮宝宝增强抗病力
春暖花开，万物生长，如果能在阳光明媚的春季充分利用空气、阳光和水锻炼身体，就能有效提高宝宝对外界环境变化的适应能力 ， 从而增强抗病能力 。宝宝“三浴”锻炼顺序是空气浴→日光浴→水浴 。待宝宝适应后，“三浴”可同时进行，如上午空气浴和日光?。?睡前进行水浴 。
远离传染源
早期发现传染源是预防传播的重要措施 。由于呼吸道传染病容易传播 ， 因此，在公共场所必须保持空气流通，必要时进行空气消毒 。避免宝宝与患者接触，在呼吸道传染病流行时，给宝宝戴个口罩 。
穿衣要适宜，避免过多
要随气候的变化而变化 ， 不能凭大人的主观愿望来处理宝宝的衣着，如果自己怕冷，给宝宝也穿得特别多，自己怕热，就给他们穿得很少，那是非常不合适的 。经常少穿一些也是一种锻炼，可以从小开始养成习惯，使皮肤更好地适应外界气温的变化 。
免疫接种
预防接种可以提高机体的特异性免疫力，儿童计划免疫对预防传染病起关键性的作用 。计划免疫是按计划进行各种预防接种，这是保护易感儿童的有效措施，是最经济、最简便、最有效的方法 。
增强营养
平时生活中，妈妈要保证宝宝营养均衡，让宝宝多吃新鲜蔬菜水果，可以适当给予一些酸甜的食物，如糖醋排骨，鱼等，另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物 。维生素对于预防传染病发挥着不可替代的作用，但除了维生素D和维生素K以外 。机体都必须从食物中摄取其他的维生素 。
【健康保卫战：如何帮宝宝增强抗病力】