宝宝能不能长高，不仅与遗传和营养有关，也与家长照顾孩子的方式有很大关系 。春季是孩子长个儿的好时机，然而有时家长一些不经意的习惯性的小错误却耽误了宝宝长高 ， 千万要注意了 。
过早叫醒宝宝
3周岁后开始上幼儿园，多数宝宝都要和爸爸妈妈一样早早起床 ， 这无形中影响了孩子的身体发育 。因为人只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌 。所以要让宝宝有足够睡眠 ， 晚上提早在宝宝卧室打开暖色灯，让卧室安静，给宝宝快速入眠的环境 。早起后 ， 不要让宝宝和自己一起醒 ， 计算好时间，尽量让宝宝多睡会儿 。
乱补钙
靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法 ， 但事实上 ， 过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育 。儿童在发育阶段，随年龄增长，骨骺线逐渐闭合，骨成熟也在加快 。在骨骺线闭合前 ， 增长的幅度和潜力都较大 ， 如果提前闭合，必然使宝宝身高受限 。因此 ， 给宝宝补钙不能过度 。
【过早叫醒宝宝会耽误孩子长个儿？】
喂饭喂太饱
“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景 。事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高 。研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长 。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高 。因此，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱 。
总是宅在家里
在车水马龙的钢筋水泥世界里，孩子们的休闲时间多数都是呆在家中玩电子游戏或者看电视，晒太阳的时长大大减少 。而阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病 。因此，想让孩子快长个儿，多带他去户外吧，除了可充分沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益 。时间最好选在早上9点和下午4点 ， 每天2个小时即可 。
整天坐着玩玩具
看到自己的宝贝乖乖地坐在地板上玩玩具，你会觉得欣慰吗?受玩具吸引，很多宝宝一坐就是几个小时，这对其身体发育和协调能力的发展十分不利 。建议从一出生就有意识地培养宝宝养成运动习惯，1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习 ， 爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触 ， 也有利于宝宝生长发育;1~2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳;2~3岁的宝宝可以跳绳、蹦床、单腿跳 。