不用哄、不用喂,宝宝独立吃饭的秘密!

父母和宝宝都需要做吃饭训练 。宝宝的任务是熟练,父母的任务是练习耐心 。通过下面的训练,宝宝很快就能吃得很像样了 。小家伙自己会为此充满自信,更积极地去探索新世界 。
让宝宝独立进餐的准备工作

不用哄、不用喂,宝宝独立吃饭的秘密!

为宝宝提供美味的食物
宝宝对食物的外观要求比较高,所以为他们准备的食物要漂亮一些,让食物色彩搭配得五彩斑斓 , 形状美观可爱 。这样让宝宝觉得吃饭充满乐趣 。
食物的体积要小,能够一口放进嘴里
不要让宝宝感到总也吃不完,因为容易吃完会增加宝宝吃饭的成就感 。
让就餐的环境轻松愉快
关上电视,放上轻松舒缓的音乐 。在整洁、明亮的环境里,开始一顿美味,1岁左右的宝宝可以坐在自己的餐椅上 , 围上干净漂亮的围嘴,用属于自己的碗和勺子 。
为宝宝准备漂亮实用的餐具
很多宝宝喜欢挑盘子挑碗,他们对餐具非常感兴趣 。漂亮的餐具可以增强宝宝对吃饭的兴趣 。给宝宝准备专属于他的小碗、小盘和小勺 , 形状、颜色都要符合他的爱好 。小勺子要短柄,便于抓握 。餐具选择漂亮的无毒塑料的,以免摔坏后伤到宝宝 。有一种可以将底部吸附在桌子上的碗,对于刚开始学吃饭的宝宝非常适用 。碗的选择以“平底宽口”为佳 。
准备好餐垫和小块地毯
这是为宝宝自己吃饭造成的那片混乱准备的 。在餐椅下铺上便于清洁的小地毯,在他的碗下加一个漂亮的餐垫,都会给你随后的清理工作带来方便 。
不用哄、不用喂,宝宝独立吃饭的秘密!

培养独立吃饭的黄金期
第一步:放手让宝宝用手抓着吃
宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,你先让宝宝抓面包片、磨牙饼干 , 再把水果块、煮熟的蔬菜给他,让他抓着吃 。刚开始时 , 一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里 。
第二步:让宝宝多观摩
小家伙的模仿能力是很强的 。当你准备让宝宝自己吃饭之前,可以尽量让他多“观摩”你们吃饭 。让他坐在饭桌前,一边给他示范如何使用勺子 , 如何舀取食物,一边用简单的语言向他解释 。
第三步:把勺子交给宝宝
宝宝10~12个月时,会经常在你喂饭的时候和你抢勺子 。你可以给他一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里 , 让宝宝学着自己吃那些容易舀起的食物,比如蒸蛋羹或蔬菜泥 。刚开始时,你可以自己也拿一把勺子,在宝宝自己吃的同时喂给他吃,不要害怕他弄得一塌糊涂 。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励 。
第四步:保持良好的心态
面对宝宝满身满脸、满地都是饭:
穿上小围嘴、长袖的防水罩衫,满身是饭也容易清理 。
在饭桌旁边放好湿纸巾 。脸上、头上被抓上饭和菜也能及时清理 。
餐椅下面铺好小地毯,收拾起来会很方便 。
妈妈要在旁边照看 。如果他故意要把饭弄到地上,妈妈要按住他的小手,告诉他:“这是吃进肚子里的,不是扔的 。”
面对宝宝自己吃饭技术不够纯熟:
准备双份餐具 , 给宝宝一份 , 你自己拿一份 。他练习的过程中 , 你也可以喂他一部分 , 这样就不用担心小家伙吃得少浪费得多 。
适当地给宝宝加一些水果餐或者小零食来弥补正餐的不足 。
面对“宝宝吃饭”成了“没完没了地玩”:
给他时间,让他翻来覆去地看一看、捏一捏那些米饭、馒头,他在感受各种食物的质地,发展他的触觉 。如果小家伙纯粹是在玩食物,就该收走他的“玩具” 。
不用担心食物变冷 。随时可以加热,或者用保温餐具 。
你专心吃饭,榜样的力量是无穷的 。
面对厌倦了自己吃饭这件事:
或许他是因为害怕失败 。少给宝宝盛一些食物 , 让他很快能自己吃完 , 就有成就感了 。
【不用哄、不用喂,宝宝独立吃饭的秘密!】
当宝宝自己吃饭时 , 及时鼓励和表扬 。

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