孩子爱感冒 一定要让他吃这些水果


健康的价值,贵重无比 。它是人类为了追求它值得付出时间、血汗、劳动、财富!大家好,我是「Tammy」小编!让我们看看今天要讨论哪些要需要注意的地方吧!快点笔记笔记!小孩是感冒的易发人群,而水果在治疗感冒方面具有积极作用,但很多妈妈都认为感冒发烧不能吃水果,认为水果是生冷的食物,吃了容易加重病情 。其实不然 。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质) , 而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利 。

易感儿孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用 。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高 , 颜色浅的水果维生素C含量略低些 。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用,很多人通过吃维生素C片来补充身体所需,其实不如直接吃水果来得快 。

孩子爱感冒 一定要让他吃这些水果

感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果,则可以根据自己的具体情况而定 。

如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用 。
如果得了风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等 。
孩子爱感冒 一定要让他吃这些水果

一:梨子

1、众所周知 , 梨子本身就有化痰止咳的功效,能有效缓解感冒病情 。
2、梨子的水分比较多,宝宝吃下去不仅能生津止咳,而且还能解决因感冒而引起的口干舌燥 。
二、苹果
1、因为苹果中富含的维生素C比任何水果都要高,所以在宝宝感冒时吃苹果是最好的选择 。
2、而且苹果的味道是酸酸甜甜的,可以改善宝宝因为感冒而引起的“没胃口”症状 。
三、西瓜
西瓜性寒味甘 , 具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效 , 是夏季食用率最高的水果之一 。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症 , 适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈 。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水 。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿 。
四、柚子
孩子爱感冒 一定要让他吃这些水果

柚子性寒 , 味甘,富含糖类、多种维生素、胡萝卜素等多种营养成分组成 , 可以化痰、止咳、益肺的作用 , 感冒的时候,不妨可以食用一些,但是不能过量 , 吃柚子2到3块即可 。
【孩子爱感冒 一定要让他吃这些水果】
冬季是一年最后一个季节 , 冬天后面就是春天,人们特别的喜爱春天,是因为春意盎然,而冬天很多的地方都是非常的寒冷,而且,还有一些地区是白雪覆盖,让人们感觉到一种荒凉 , 而且冬季对于老人和孩子来讲是最容易生病的 , 老人家患心脑血管疾病的人最容易在这个季节复发 , 而孩子们也是最容易在这个季节生病 , 主要是唿吸道疾病 , 感冒咳嗽、发烧这些似乎都很常见,因此,很多的父母为这个头痛 , 因为孩子一生病 , 牵扯着全家人的心,父母要误工还不算,看着宝宝生病 , 父母比自己生病还着急 , 所以 , 如果能够一些办法可以避免宝宝生病 , 那一定是千万个父母的选择 。健康的价值 , 贵重无比 。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳动、财富——甚至付出生命的东西 。

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