孩子半夜总醒，与饮食不当、缺乏维生素D和钙以及上呼吸道感染等因素有关 。饮食不当所致，可适当热敷和按摩，并服用肠道益生菌类药物及促消化药；缺乏维生素D和钙需要及时补充维生素D和钙；上呼吸道感染引起鼻塞，可以按摩迎香穴 。
1.饮食不当
【孩子半夜总醒是怎么回事，如何治疗】
晚餐进食量过多、过杂或者吃了生冷食物，易引起积食以及胃肠功能紊乱，从而出现腹胀及腹痛等不适症状，孩子觉得不舒服，所以才会在半夜频繁醒来 。可以适当热敷或者按摩腹部，改善不适症状，同时也要服用肠道益生菌类药物、促消化药治疗，如酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮片等 。2.缺乏维生素D和钙儿童体内长期缺乏维生素D和钙 ， 会造成大脑皮层兴奋性增高 ， 对正常睡眠的影响较大，会导致夜间频繁醒来、哭闹、多汗以及枕秃等现象 。需要及时补充维生素D和钙 ， 可服用维生素AD滴剂、小儿葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等 。3.上呼吸道感染孩子患上上呼吸道感染，鼻腔内分泌物增多，易引起鼻塞症状，导致呼吸不顺畅，孩子可能会在半夜被憋醒 。可以用拇指和食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，连续3~5分钟，能使鼻腔通气 。