给宝宝添加辅食妈妈需谨慎
宝宝大概5个月的时候就可以添加辅食了，第一次给宝宝添加辅食，家长应该会有纠结，不知道该给宝宝吃什么样的食物，但是要注意的是，辅食添加的时候时候要避免下面这些误区，否则会伤害到宝宝，跟着小编一起来看看吧!
误区1：尽早给宝宝添加辅食好
有些妈妈认识到辅食的重要性 ， 认为越早添加辅食越好，以防宝宝营养不良 。于是宝宝刚两三个月就开始添加辅食 。
殊不知，过早添加辅食会增加宝宝肠胃的负担，因为宝宝的肠胃发育不完善 ， 且消化腺不发达，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，还不具备消化辅食的能力 。这样宝宝消化不了的辅食就会滞留在肠胃中发酵，造成宝宝腹胀、便秘、积食等，也可能因肠胃蠕动增加 ， 使宝宝大便量和次数增加，从而导致腹泻 。
只有宝宝开始对食物感兴趣了，一直盯着大人吃饭，抓着食物就想往嘴里送，或者每天喝大约1000毫升奶仍旧显得有些饿的样子，才意味着可以给宝宝添加辅食了 。
需要注意的是 ， 给宝宝添加辅食前，要确保宝宝近段时间没有肠胃异常，若有腹泻、便秘等情况，就要先缓一缓再添加辅食 。
误区2：第一次添辅食要喂蛋黄
很多妈妈第一次给宝宝添加辅食就选择蛋黄，认为蛋黄营养全面，又含有丰富的铁是不错的选择 。其实，这是一个误区 。蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物，而宝宝肠胃脆弱 ， 摄入蛋黄很难消化，容易引起消化不良，增加肠胃负担 。所以 ， 建议妈妈最好在8个月以后给宝宝添加蛋黄，1岁以后添加全蛋 。
误区3：宝宝爱吃就多喂
有些妈妈看到宝宝第一次吃辅食就表现出强烈的食欲，忍不住想多给宝宝喂一些 。这样 ， 宝宝肠胃一时不能适应而容易导致腹泻、便秘、过敏等 。其实，对于宝宝第一次吃米糊，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了，然后再喂奶 。这样循序渐进地添加辅食 ， 有利于保护宝宝的肠胃 。
误区4：宝宝不爱吃辅食是因为没有放调味品
有些妈妈为了让宝宝更喜欢吃辅食，就在制作时加些调味料，结果妨碍了宝宝品尝和享受食物的天然味道，味蕾记住了调味料的味道，时间长了，对没有调味料的天然食物就不感兴趣了 。而且，宝宝肠胃功能并未发育完全，对调味料不能耐受，辅食中多加调味料会给宝宝胃肠道造成负担 。所以，宝宝1岁前辅食不需要添加调味料 。如果宝宝拒绝吃某种新食，可以几天后再试试 ， 或者将宝宝不爱吃的食物放在宝宝爱吃的食物中，混合在一起给宝吃 。如宝宝不爱吃胡萝卜，可以剁碎做成小饺子给宝宝吃等 。
【给宝宝添加辅食妈妈需谨慎】
误区5：为了夜间不饿醒，睡前喂浓奶
小宝宝神经系统发育尚不完善，且夜间睡醒后也不会自主入睡，需要妈妈哄睡 。想到晚上要醒3~4次，妈妈和宝宝都很疲倦，妈妈就想怎么才能让宝宝晚上不醒呢?
有的妈妈在睡前给宝宝喝浓浓的奶，还有的妈妈在宝宝睡前给他吃过稠的米粉，这些做法是不对的 。因为宝宝睡觉时肠胃蠕动功能本身就不是那么活跃 ， 睡前吃奶过浓或吃米粉过多，会让肠胃拼命地消化这些食物 ， 长此以往 ， 会导致宝宝消化不良 。
所以，千万不要在睡前给宝宝喝过浓的奶或过稠的米粉，按照平时冲调比例冲奶粉即可，不需要增加浓度 。对于宝宝晚上常醒 ， 排出疾病外，也不必过于担心 。当宝宝长到一定程度，神经系统得到发育，如七八个月后就会醒的次数越来越少 。有的宝宝发育晚一点，2岁以后，就不会夜间吃奶了 。所以 ， 不要为了让宝宝睡整觉，就睡前喂他吃过浓的奶 。
误区6：每天换着花样添加辅食
对于稍大点的宝宝来说，这样做是提倡的 。但是，在刚开始添加辅食的一两个月里，建议把宝宝适应新食物当作喂辅食的目的 。每添加一种新食物应适应2~3天，密切观察是否出现腹泻、便秘、皮疹等不良反应 ， 适应一种食物后再添加另一种新的食物 。
误区7：把果汁作为第一种辅食
有些妈妈认为果汁酸甜可口，把它作为宝宝的第一种辅食，宝宝一定会喜欢 。这样做是不对的 。因为果汁不适宜宝宝饮用，还会刺激到宝宝尚未成熟的肠胃，容易引起腹泻，且习惯于甜味的宝宝以后会拒绝清淡的米糊 。所以，妈妈应给宝宝先添加蔬菜类的米糊 。
误区8：宝宝食物过敏的话 ， 适应适应就好了
宝宝刚接受一种新食物时可能会出现一些不耐受的过敏反应 ， 如腹泻、皮疹、呕吐等 。有的妈妈认为，过敏是因为不适应，接着吃，慢慢适应就好了 。
这是非常错误的 。宝宝的肠胃可不是“磨炼磨炼”就变强大的 。
宝宝刚开始添加辅食时，每次添加一种，发现宝宝有食物过敏症状，最好先停止喂食 ， 待症状消失后过一段时间再从小量开始尝试 。
误区9：宝宝喜欢吃冷饮就让他吃
有些宝宝喜欢吃冷饮，因为不想被闹得心烦，妈妈就会给宝宝常吃冷饮 。
冷饮进入肠胃，会刺激胃黏膜而使消化酶的分泌减少，从而使消化能力减弱，影响对摄入食物中营养物质的消化吸收 。严重的还会导致宝宝消化系统功能紊乱 ， 使宝宝出现腹痛 。
误区10：营养都在汤里
有的妈妈认为汤水的营养丰富，因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤，甚至用汤来泡饭 。妈妈的出发点是好的，但长期给宝宝吃汤泡饭，会使食物在口腔内还未嚼烂，口腔里的淀粉酶还没有充分消化食物就滑到胃里，加重胃肠道负担，甚至可能害得宝宝从小得肠胃病 。
此外 ， 汤里的营养只有5%~10%，更多的营养是在肉里，再怎么煮，汤里的营养也不如食物本身的营养多 。所以 ， 给宝宝喝汤 ， 也要吃肉，才能让宝宝获得充足的营养 。
误区11：用辅食代替母乳或配方奶粉
1岁前宝宝的主要营养来源还是奶品，而辅食只是营养的额外补充 。
6个月后宝宝开始尝试吃辅食，每天添加一点点米粉，米粉要冲得稀一些 。6~8个月是宝宝学习吃辅食的阶段，此时宝宝要学会咀嚼和吞咽食物 。8个月以上的宝宝可以把辅食当作一顿正餐，但不要强迫宝宝吃太多辅食，更不能用辅食代替母乳或配方奶粉 。
辅食摄入太多会影响宝宝胃口，容易厌食、厌奶，添加辅食应以不影响吃奶为宜 。
小编结语：对于新生儿来说 ， 母乳和配方奶粉是他们最主要的营养来源，但是随着孩子的成长与发育，家长会希望孩子多吃多长，5个月左右的孩子肠胃还小，所以家长在给宝宝添加辅食的时候一定要避免上述所说的误区 。