为什么宝宝夜里睡觉会一直踢被子

【为什么宝宝夜里睡觉会一直踢被子】
带孩子的宝爸宝妈最苦恼的相信并不是孩子太顽皮,也不是宝宝总是哭闹着不愿意睡觉,而是和睡觉息息相关的——踢被子 。说到宝宝睡觉踢被子,相信很多宝妈宝爸都有话要说,因为宝宝白天已经把自己折腾的消耗了太多的精力 , 就想着他们能够睡着了以后自己也能趁机睡个好觉,可以补充体力,可谁曾想 , 他们一不注意就把被子踢掉了,自己还要一遍遍的给他们盖被子深怕他们着凉,那宝宝为什么睡觉会踢被子呢?

为什么宝宝夜里睡觉会一直踢被子

宝宝睡觉为什么要踢被子
被子太厚太重
婴幼儿正处于身体的高速发育期 , 新陈代谢较快 , 比成年人更怕热,因此,如果被子太厚 , 宝宝会感觉非常闷热,只有把被子踢掉后,才能继续安稳睡眠 。此外,过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸,甚至发生危险 。
睡眠环境不佳
睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因,都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定,从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠 , 连连做梦 , 就将被子踹掉了 。
缺钙或患有佝偻病
宝宝体内维生素D不足时 , 会出现缺钙的症状,严重则会导致佝偻病 。缺钙或佝偻病会引起夜惊,表现为宝宝睡着后,容易频繁翻动身体,睡眠不实,甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况,宝宝也会经常蹬踹被子 。这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状 。
为什么宝宝夜里睡觉会一直踢被子

宝宝踢被子怎么办
保证营养摄入充足
缺乏维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因 , 更是宝宝身体健康的一大危险信号 。除了妈妈们熟知的促进钙吸收以外,对于宝宝来说,维生素D的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育 。如果体内缺乏维生素D,宝宝对钙的吸收不足,身高增长缓慢、牙齿萌出延迟,并且对病毒、细菌的抵抗力不足,很容易受到疾病的侵袭 。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的作用 。
调整室内温度
使室内达到人体适宜的温度 。这样就算踢掉被子 , 也不会因为温度过低而着凉 。不过调整温度这个方法一般都是使用空调 , 而空调运行过程中会降低室内的湿度,这就需要再添加一个加湿器用来缓和空调造成的干燥 。
为什么宝宝夜里睡觉会一直踢被子

搭建温暖舒适小窝
在给宝宝搭建温暖小“巢穴”时,妈妈们可以在小床侧面放1、2个枕头,一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻跟头,从而避免踢被子;另一方面,即使宝宝踢掉了被子,还有枕头作为贴身保护,不会过于寒冷 。如果睡眠条件有限,妈妈们也可以给宝宝选择婴幼儿专用睡袋 , 可以适应各种睡眠状态和姿势 , 也不会着凉 。
给孩子使用睡袋
这个方法是小编较为推荐的一个方法了,因为小编自己家的宝宝就是使用睡袋的哦 。睡袋的种类有很多,比如信封式、葫芦式、衣服式、背心式、蚕茧式、袖被式等等,各位爸爸妈妈们可以为自家宝宝选择比较适合的睡袋 。选购睡袋的时候一定要仔细辨别睡袋的使用季节、原料材质等等,千万不能马虎大意,如果粗心的爸爸妈妈在夏天为宝宝选择了秋冬用的睡袋,那宝宝可要受苦了 。而且睡袋并不是越大越好,在选购睡袋的时候一定不要贪大,应该选择大小合适的,这样才能让宝宝的睡眠达到最好的效果 。
为什么宝宝夜里睡觉会一直踢被子

总结:以上就是宝宝睡觉为什么会踢被子的原因了,现在爸爸妈妈们都了解了吧,下次就要尽量避免这些误区啦,这样会有效的改善宝宝踢被子的现象哦,以上的内容还给出了大家该如何解决宝宝踢被子的问题,家长们可以采取自己认为有效的方法来给孩子们的改善情况,带宝宝本来就是个体力活,家长们在利用宝宝睡觉的时间来补充自己的睡眠的同时,也不要忘了孩子的健康安全问题哦 。

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