哪些食物不适合宝宝的辅食
婴幼儿阶段，我们的宝宝由于各项组织器官尚未发育完善，消化系统显得还很稚嫩，因而宝宝对食物的摄取是非常挑剔的，在为宝宝添加辅食时，不要根据自己的喜好添加 ， 对大人来说是美味佳肴的食物，并不一定适合作为宝宝的辅食 。以下食物不适合8-18个月内的宝宝作为辅食的选项 。
蛋清
宝宝1岁前，消化道还没有发育成熟，而蛋清中白蛋白分子较?。菀淄腹Ρ诮胙?nbsp;， 引起过敏反应，发生湿疹和荨麻疹等疾病 。所以蛋清最好等到宝宝满1岁再吃 。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类的神经系统，胎儿和婴儿更容易受到影响 。在选择鱼类时 ， 应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼 。
海鲜类
螃蟹等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状 ， 宝宝1岁前最好不要喂食 。
蜂蜜
蜂蜜营养丰富，内含葡萄糖、果糖、有机酸、维生素和多种微量元素，但有研究发现 ， 10%~15%的蜂蜜中含有肉毒杆菌 ， 其能透过宝宝较弱的肠壁，进入血液引起中毒 ， 所以 ， 1岁以内的宝宝不宜吃蜂蜜 。
冷饮
冷饮的主要成分是糖，有很强的饱腹作用，宝宝常吃冷饮，胃液分泌减少 ， 消化功能降低，食欲减退，还可能引起胃肠痉挛 ， 甚至腹痛 。
【哪些食物不适合宝宝的辅食】
不易消化的蔬菜
1岁以内的宝宝的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些再喂给他吃，此外，膳食纤维太多的菜梗也不要喂给宝宝吃 。
芒果
芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇部接触性皮炎 。
菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用 ， 有些人食用后会出现皮肤瘙痒、口舌麻木等 。
矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全 ， 过滤功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担 。长期饮用纯净水，还会使得宝宝缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响 。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用 。
功能饮料
功能饮料中大都富含电解质 ， 可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素 。不过，由于宝宝的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质 ， 会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，增大患高血压、心律不齐的概率，增加肝、肾的负担
刺激性饮料
可乐、咖啡等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，还会使人兴奋，使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟 。
茶
婴幼儿是缺铁性贫血的多发年龄，经常饮茶，会加重贫血 。
点心
糕点类食品主要是由淀粉、糖、油脂制成的，吃多了，会影响宝宝的食欲 。吃甜食过多还容易引起小儿龋齿 。
调味类
沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料 ， 容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收 。1岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用 。
零食类
严格地说，在宝宝添加辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖分高 ， 而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等 。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖及人参蜂王浆等 。人参有促性激素分泌的作用，长期食入会导致性早熟 。