宝宝每天需要多少维生素D？
在宝宝出生的那刻起，家长就开始对孩子有操不完的心，宝宝是不是冷了？暖了？饿了？尿了？等等情况，恨不得自己能够替孩子成长才好，真是捧在手里怕摔了 ， 含在嘴里怕化了，宝宝的每一步成长都离不了家长的担心，但是带孩子不是看别人家孩子怎么样了自己给就怎样带孩子，要按照科学的方法才能更健康的照顾好宝宝，让他健康成长，下面我们就来看看家长要给孩子注意哪些问题 。
宝宝多大了饭菜才可以加盐?
人体对盐的需求有限 。根据中国营养学会规定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，即食盐量为0.5克;1岁以前每天的食盐量不超过1克 。加辅食初期 ， 要鼓励宝宝品尝不同食物的味道 ， 有利于建立对食物的正确感知 ， 形成良好的饮食习惯 。宝宝从母乳或配方奶粉及自身代谢的储存中，能获得生长所需的钠，加辅食后，很多蔬菜、水果中都含有钠 。因此 ， 不用额外添加 。
过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差，以后的饮食习惯可能会对调料、添加剂的口味产生依赖，易挑食、偏食 。摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖 ， 减少唾液分泌，削弱口腔对细菌、病毒的防御功能，从而降低宝宝抗病能力 。
高盐饮食还会影响对锌、钙的吸收，易导致缺锌、缺钙，影响智力和体格发育，甚至会造成孩子免疫力下降，引发各种疾病 。婴儿的肾脏功能发育不健全 ， 不足以代谢过多的钠盐 。如果辅食中加盐过多，无法自行排泄的钠盐滞留在体液中，可能引发水肿、高血压和充血性心力衰竭 。
让宝宝吃得香 ， 关键要掌握食物烹饪技巧 。选用新鲜、干净的食物，现做现吃，采用蒸、煮、炖、煨等方法，少油少糖 ， 不加盐、醋、味精、咖喱等调味品 。同时应注意选用不同颜色食物搭配，做到色、香、味俱全，从感官上激发宝宝的食欲 。最好在宝宝一岁之后再加盐 ， 从小养成清淡饮食的习惯 。
宝宝每天需要多少维生素D
每个孩子都需要补维生素D吗？1岁以内婴儿每天需要400国际单位的维生素D，但是否需要额外补充以及需要补充多少，和宝宝的实际喂养方式有关 。
不同喂养类型的宝宝该如何补充维生素D？
1母乳宝宝
由于母乳中维生素D含量甚微，因此建议纯母乳喂养的宝宝每天补充400国际单位 。
2配方奶喂养的宝宝
如果配方奶喂养的宝宝每天能够接受600-800毫升配方奶，则没有必要特别补充维生素D 。
3混合喂养的宝宝
家长应根据配方粉罐上的成分表计算一下孩子每天维生素D的入量，如果每天喝配方奶满足了维生素D的需求，则无需额外补充;如果差量交大 ， 则应补充不足的部分 。
此外，晒太阳能促进维生素D的产生，因此可多带宝宝晒太阳，但应注意不要在强光下直晒，以免晒伤宝宝的皮肤 。
如果过多补充维生素D，有可能促使钙吸收过多 ， 超过骨骼的利用量，会附着于肾脏等器官，影响宝宝健康，所以维生素D的补充不是多多益善 。
这些行为竟会影响宝宝听力
1掏耳朵
有些家长因为担心耳屎会堵塞耳道而影响宝宝的听力，因此喜欢给宝宝掏耳朵 。事实上，耳屎积到一定量时 ， 会随着咀嚼等下颌关节的运动而自然脱落排出来 ， 无需特别去掏 。相反，如果经常掏耳朵，反而像将耳朵的外部防线给拆除，打开大门，任由细菌侵入耳道和鼓膜，从而可能引起耳朵发炎 ， 而且在掏耳朵的过程中 ， 如果用力太大，或器具锋利，还可能损伤耳道 ， 甚至伤及鼓膜 。
2用力擤鼻
当孩子得了感冒或鼻炎时，鼻腔内会有很多分泌物(即鼻涕)，有的家长会拿纸巾帮孩子擤鼻涕，但在擤鼻涕时，他们常常会将宝宝的鼻子捏得过紧，这样不但容易损伤鼻粘膜，还可能损伤耳道，引起中耳炎 。
因为人的耳、鼻、咽、喉各器官是通过咽鼓管连通的 ， 咽鼓管一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室 。平常咽鼓管都是闭合的 ， 当我们吞咽或打哈欠的时候，它就会张开，以维持鼓膜两侧压力的平衡，从而保证鼓膜的正常振动 。当我们过分用力擤鼻涕时，空气会通过咽鼓管流向中耳腔，从而出现耳鸣、耳闷等情况，严重者甚至会导致脓性鼻涕通过咽鼓管流入中耳腔，进而引发中耳炎 。
3强行灌药
孩子们对吃药大多都很抗拒，看到孩子不肯喝药，有的家长便捏着孩子的鼻子强灌下去，或者在孩子哭闹很厉害时仍然强行灌药，其实这些做法都是非常不安全的 。如果在孩子哭闹的时候强行灌药，不仅容易使宝宝将药物误吸入气管而造成呛咳，甚至引起窒息，而且还可能使咽部的液体通过咽鼓管流向中耳腔，进而引发中耳炎 。
4喂奶姿势不当
有的家长在喂奶时为了图方便，把宝宝平放着喂，或喂奶的时候喂得过多、过急，小宝宝会因为来不及吞咽而呛咳，这样很容易使奶水从咽部逆流入中耳而导致急性中耳炎 。
5捂住嘴强忍着打喷嚏
有些家长觉得打喷嚏是个不雅的行为，于是教育孩子在打喷嚏时一定要捂着嘴，以便使喷嚏的声音可以减小一些，但这样也可能使耳朵受伤 。打喷嚏本来是鼻子对外界刺激所作的一种本能反射，如果强行捂?。菀资勾蚺缣缡毖什吭龈叩难沽ξ薮κ头牛夤裳沽沙寤餮使墓埽踔辽思肮哪?，引起鼓膜穿孔 。
如果在上呼吸道感染时捂着嘴打喷嚏，还可能让病菌从咽部通过咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起急性中耳炎甚至鼓膜穿孔 。
6滥用药物
有些家长在孩子生病时喜欢凭经验自己给孩子买药吃 ， 这种做法非常危险 。宝宝肝功能发育不全，如果滥用药物(特别是一些抗生素)则很容易在体内蓄积而引发毒性反应 ， 导致药物中毒性耳聋 。患者在应用耳毒性药物后，可出现耳鸣、听力下降、眩晕等症状 ， 且听力下降是对称性的 ， 有些药物在停用后可阻止耳聋继续发展 ， 甚至慢慢恢复听力，但也有一些药物少量用药即可导致不可逆的中毒耳聋 。
所以，爸爸妈妈千万不要自己擅自给孩子用药，当孩子生病需要吃药时，最好能在医生的指导下用药 。如果因为病情需要，用到了耳毒性抗生素治疗，一定要定期复查听力，同时注意一旦病情许可无需用药了，一定要立即停药 。
【宝宝每天需要多少维生素D？】
总结：带好一个孩子不容易，想要把孩子带的平平安安长大更是难 ， 家长要花费很大的精力 ， 在此小编给各位带孩子的家长说声辛苦了 。既然有了宝宝就要给他们一个科学的喂养方式去照顾 ， 这样有利于孩子健康成长 。以前的人没有文化 ， 只知道一昧的地孩子生下来就这么带着就长大了 ， 可是我们现在生活条件好了，带孩子就更不能掉以轻心，希望以上的知识可以帮助各位宝妈宝爸 。