从基础体温曲线图的变化，女性朋友们多少可以看出自己的身体健康状况 。因此，为了更准确的指导女性怀孕避孕，正确测量基础体温便是关键 。那么，女性在测量基础体温时应该注意些什么呢?小编整理以下内容 。
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要测量准确的基础体温，需要注意以下事项：
1、基础体温的测量工具 。置备一支体温表，掌握读表方法 ， 务求精准 。建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高 。
2、基础体温的测量时间 。正常情况下，夜间保持六小时的充分睡眠 ， 在早晨醒来 ， 尚未起床，进食 ， 说话等任何活动之前进行体温测量 。这样体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响会比较准确 。
3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上 。也可以在腋下测量 ， 但一般腋下温度不如口腔温度稳定 。
4、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手可及的地方 。
【准确测定基础体温注意10点】
5、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品 。
6、经常上夜班者 ， 可能影响其准确性 。如果夜班不是很频繁，夜班不能测试的一天体温，可以默认夜班前后之间的中间值 。
7、遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意 ， 同时注意要特别标记说明 。
8、月经来潮和同房日须附加记号标示 。
9、一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题 。
10、把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在专门的基础体温管理工具，能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期 。
了解以上测量基础体温注意事项 ， 便能更精确的记录女性基础体温 。当女性朋友们有规律、有耐性的按时测量出自己的基础体温时，便可在绘制的基础体温曲线图中观察自己体温变化有无异常，判断是否排卵指导避孕 。