在生产之前 ， 绝大多数胎位不正的情况都会纠正过来，胎位不正怎么纠正?很多孕妇不知道如何在家自我纠正胎位 ， 那么，小编就介绍几种孕妇自己或者家属能帮到忙的胎位不正纠正方法 。>>推荐阅读：纠正胎位时孕妈要注意什么
胎位不正怎么纠正?
做好孕期检查，预防胎位不正 。纠正胎位的方法较多 ， 但有些要由医务人员做的 。在此仅介绍几种病人或其家属能帮助做的胎位不正自我纠正方法 。
1、胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后 ， 胎位仍为臀位或横位者 。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做 。事前应先排空膀胱，解开裤带 ， 孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝腘窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处 ， 借重心的改变来纠正胎儿方位 。每日做2次，每次15～20分钟 。
【孕妈妈怎么自我纠正胎位不正】
2、用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，同时做 。孕妇可自己做，或由家人协助，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外则缘)，每日2次，每次10分钟左右 。
3、侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法 。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势 。
胎位不正怎么纠正?小编提醒孕妈妈不宜久坐久卧，要增加诸如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动 。胎位不正是常有事，大多数都是能校正的，不必为此而焦虑、愁闷，保持愉快心情 。