宝宝免疫力差如何调理 如何健康育儿
宝宝的免疫力还是得多注意护理 ， 很多孩子都会出现免疫力低下的情况了，及时的保养也是重要的 。生活中宝宝感冒总是不好是件非常让人头痛的事 。都说是免疫力差的问题，那宝宝免疫力差怎么办呢 ， 宝宝免疫力差的表现都有哪些，宝宝免疫力差的原因又是什么呢，小编为大家一一解答 。
宝宝免疫力差怎么办
多喝水多吃青菜水果
对于学龄前孩童来说，均衡的饮食及摄取足够的水份、维生素非常重要，而食用蔬果就是孩童获取上述营养素的不二法则 。最重要的是 ， 植物内所含的植物营养素，又称植化素(phytonutrient) ， 已被证实，可在人体遭受感染时增加白血球的产生，形成干扰素及抗体，藉此破坏外来病原菌 ， 抵御病菌的侵袭 。
勤洗手避免病原菌
事实上，想要远离病原、病菌的干扰，勤洗手非常重要的关键，也是孩童最容易执行的自我保护方式 。虽然洗手的方式，无法直接提升免疫力，但确实有助减少病原菌对免疫能力的影响 。建议家长应让小朋友从小养成用餐前、擤完鼻涕、摸完宠物、从学校回家后，用肥皂洗手的清洁观念 。
避免二手烟伤害免疫力
香菸中含有超过4000种对人体有害的物质 ， 而二手烟对小朋友的伤害，也远远超乎你的想像!且小朋友的呼吸速率比成人来得快，并且肺部、支气管等器官，对于毒物的清除能力也比不上大人 。因此，二手烟对于小朋友的细胞伤害远比成人来得严重，并且对免疫系统有一定的伤害性 。
现今的医学研究 ， 也已确认二手烟与婴儿猝死症候群与小儿支气管发炎、中耳炎、气喘有一定的相关性 ， 并且过度吸入二手烟更会影响幼童的智力与神经发展 。
定期接种疫苗
除了遵循以上5大绝招外，定期接种疫苗也是提升孩童保护力的方式之一 。目前市面上，不论是自费或公费的疫苗，都已经证实可以对特定的病原菌产生一定的保护力 。建议父母，尽可能依照时程带孩子接种疫苗，以产生对抗特定病原菌的保护性抗体 。
母乳增强免疫力
除了以上方式外，哺育母乳也是提升宝贝免疫力的方法之一 。母乳中含有丰富的白血球及抗体 ， 有助保护婴儿免于感染 ， 以及避免婴儿猝死症候群的发生 。
特别是 ， 婴儿出生后头几天妈妈所分泌的初乳，更是富含大量的抗体，有助宝宝抵抗外在病菌的侵扰 。且根据临床研究显示，母乳亦可提升脑力及避免第一型糖尿病与克隆式症产生 。
宝宝免疫力差的表现
先天性免疫低下
症状表现：宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史 。
后天继发性免疫低下
症状表现：宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下 。
生理性免疫低下
症状表现：主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染 。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的 ， 通常可自行痊愈 。
宝宝免疫力差的原因
环境不良
大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能 。
维生素以及微量元素的缺乏
宝宝长期的膳食不均衡，如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等 ， 均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降 。
患有免疫缺陷病
这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，使宝宝自生后就反复患有感染性疾?。庑枰忻庖叻矫娴奶厥饧觳椴拍苋范?。
长期滥用抗生素
不管病情需不需要都用，并多次更换，使机体产生耐药性，打乱了人体的一些平衡 。
擅自停药
患病后，治疗疗程不够 ， 擅自停药，如发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病 。
滥用激素
【宝宝免疫力差如何调理 如何健康育儿】
有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生为了尽快地取得治疗效果，就给宝宝不适当地运用激素，长此下去会影响宝宝免疫功能 。
不良的习惯
我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎 。这些都会造成宝宝免疫力下降 。
结语：对孩子的免疫力提高点还是需要多了解一下了 。本文也都介绍了怎么提高免疫力的食物了，比如是红萝卜、橘子、草莓等富含维他命C及胡萝卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是学龄前孩童应充分摄取的蔬果之一 。大家一定要多了解一下了 。