孩子吃糖过多的害处 家长们必须注意
宝宝们都爱吃甜的食物，细心的家长们不难发现孩子喜欢吃的食物里面有大半都是甜的，“吃糖伤牙”，这点大家都知道 ， 所以孩子想吃糖的时候，爸爸妈妈会这么说来阻止孩子吃糖 ， 可是甜食不仅仅是对牙齿不好，你知道吃糖过多的其他害处吗?接下来，我们就一起来讲一下吧 。
1、内分泌系统疾病
要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担 。身体里面长时间处于高血糖的状态 ， 会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性发生糖尿病 。特别是有糖尿病家族史的孩子，平时一定要记得少吃糖、多运动 。
2、营养不良
糖果、甜食的热量是非常高的 ， 这么多的热量为什么还会导致孩子营养不良?事实上，热量高和有营养根本没有任何联系!原因在于糖只能供给热量，至于另外的营养是完全没有的 。
所以要是你每天吃糖吃多了的话，那么吃别的食物肯定吃得少了，其他营养素也会跟着减少，造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏 ， 所以就非常有可能让身体里面营养不均衡 。
还有的孩子糖吃多了就不想吃饭了 ， 要是不小心换上龋齿，咀嚼食物时产生疼痛，这样孩子就更加不想吃饭了，时间长了就会造成营养缺乏，影响孩子的生长发育 。
3、近视
吃糖能和近视有什么关系?真的有关系!
糖分在人体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量 。维生素B1能够保护视神经 ， 所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态 。
而钙又是保护眼睛的好帮手 ， 缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性 ， 这样孩子很容易会近视 。
要是糖吃得太多的话 ， 孩子的度数会越来越高!吃糖过多，血糖增高，就会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，造成晶状体变形，屈光度增高，加重近视 。
4、降低免疫力、影响睡眠
我们注意到，甜食会让人的免疫力下降 。通常，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，要是你吃了甜的食物，就会变成10，之后吃了一些甜的点心，会变成5，然后再吃一点甜的糖果就会变成2 。所以说，甜食对免疫力是有一定影响的 。
5、性格孤僻
有的孩子性格跟别人不一样，同时好动，注意力不集中，导致学习成绩上不去 。所以大家注意，出现类似症状的孩子很多都是因为平时吃了太多的甜食 。
从医学的角度分析，要是体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会一下子增多 ， 身体就会消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1是不能通过人体自己产生的，通常情况是从食物中摄取的，可要是孩子偏食就会吃更少的含有维生素B1的食物 。
当身体里面的维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，所以就会让孩子性格变得异常 。
【孩子吃糖过多的害处 家长们必须注意】
总结：以上就是孩子过多的5个具体害处，希望能够引起家长们的足够重视吗 ， 学会控制孩子喜爱吃甜食的习惯 ， 让孩子的营养得到均衡发展，吃过多的甜食对睡眠也有不好的影响 。曾经有过这样一个实验，对1000例睡眠障碍者进行调查，其中87%以上的人平时会吃甜食 。